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Ça y est ! Tu as décidé, c’est le temps d’arrêter de fumer. Après la fierté d’avoir pris cette décision importante, il est temps de passer à la préparation. Pourquoi se préparer, quoi savoir, à qui en parler ? On fait le tour du sujet.

Comment ton entourage peut-il t’aider dans ton parcours vers une vie sans fumée ? Et si ton entourage est composé principalement de personnes qui fument ? Plusieurs études démontrent que tes proches jouent un rôle important dans ton processus d'arrêt. Laisse-nous te montrer comment.